許富凱5月7日返鄉開唱,將在高雄巨蛋連飆40首以上歌曲,為了練肺活量、讓體態更好,他報名健身房20堂課程,請2位教練為他做肌耐力訓練,才上7堂課就想放棄:「想趕緊結束,簡直累炸了!演唱會完我一定要大吃。」

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他每次訓練都交代教練:「我不要練很大隻,結實就好。」誓言要練出馬甲線,開唱當債務整合申請表 天秀成果,「我是人來瘋,粉絲要我脫,我就脫。」教練利用壺鈴、彈力球強化他的核心肌群,訓練後的全身按摩拉筋讓他又愛又恨,笑說:「上半身很舒服,下半身很痛苦。」自爆背部是自己敏感帶,教練常按得他非常害羞。

教練誇他態度好,「但對於動作的領悟需要更多努力」,叮嚀他不要偷懶,他笑回:「我會好好思考(課程)續約的事情。」他自稱健身「低調」,做重量訓練只敢默默吐氣不敢叫出聲,每次看到健身房有人鬼吼,都心想:「你有事嗎?」

5月7日高雄攻蛋

他曾因壓力大得痔瘡,教練教他從飲食降火氣,要他少鹽少油,不料他下課卻去偷吃大乾麵加滷味,還在路邊買水煎包。健身1個月已瘦了3公斤,但目前體脂率22,離目標15仍有一段差距。

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(中國時報)





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